تبلیغات شما اینجا قیمت سرور پرینتر اچ پی راهنمای خرید ویدئو پروژکتور اچ پی سرور سرور اچ پی سوئیچ شبکه سیسکو سوئیچ سیسکو یو پی اس فاراتل دوربین مداربسته سامسونگ دوربین مداربسته هایک ویژن دوربین مداربسته داهوا قیمت موبایل قیمت انواع گوشی قیمت گوشی پایین ترین قیمت گوشی بهترین گوشی برای موزیک بهترین گوشی برای سلفی بهترین گوشی برای بازی راهنمای خرید تلویزیون راهنمای خرید موبایل راهنمای خرید گوشی قیمت انواع تبلت قیمت تبلت لپ تاپ قیمت قیمت لپ تاپ قیمت لپ تاپ ایسوس سری x قیمت لپ تاپ ایسوس سری N قیمت لپ تاپ ایسوس سری v قیمت لپ تاپ ایسوس سری U قیمت لپ تاپ ایسوس سری K555 ربات اینستاگرام فروشگاه اینترنتی افزایش بازدید سایت چت طراحی سایت
بستن تبلیغات [X]
راهی درزمینه تغذیه برای رفع خستگی درباره درس خواندن×اختصاصی×

درود ، امروز می خوام راه هایی رو بهتون بگم که خودم استفاده کردم و جواب داده ؛ برای رفع خستگی موقع درس خواندن، البته درس خواندن برای کسی که علاقه واقعی داشته باشد خسته کننده نیست ، ولی برای بخش هوشیار خسته کننده نیست! بخش ناخودآگاه و غیرهوشیار بدن بعد یه مدت انجام کار تکراری که بدون فعالیت بدنی و صرفا یادگیری است کمی خسته می شود که این خستگی بعد از 11سال درس خواندن بیشتر بروز می کند و دامن گیر می شود ...

اولین کار و بهترین کار کم کردن چربی ها یا حذف کامل اون از غذاهایی هست که می خورید ، که خیلی اثر داره ! من خودم اولش باورم نمیشد که چربی ها انقدر اثر داشته باشند ... بعد از اون می تونید برای یه درجه پیشرفت کردن ، سبزیجات هم بخورید که سبزیجات واقعا اثر غیرقابل تصوری داره و اصلا بعد غذا احساس می کنید چابک و سرحال شدید !

همچنین درباره تغذیه بهتره که رسیدن کامل مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن رو مورد توجه داشته باشید ؛ مخصوصا گروه B برای شادابی بیشتر که می تونید از مکمل های B-کمپلکس استفاده کنید (قیمت : 25.800تومان)

همچنین قرص های ویتامین C (=آسکوربیک اسید) هم مفیده البته نه هرروز بلکه هرچند روز یکبار مخصوصا زمانی که احساس سرماخوردگی دارید ... خودتون که می دونید یه سرماخوردگی راحت 2-3 روز آدمو از پا درمی آره !

سربلند باشید ؛ امیرحسین اعتماد = AmirHossein.avablog.ir

+ تعداد بازدید : 3 |
نوشته شده توسط pedram در 2016-06-24T18:33:14+02:00 و ساعت :